درد آرنج ناشی از سندروم گلف‌باز: علائم، تشخیص و درمان

تاریخ انتشار: 16 شهریور 1404
آخرین بروزرسانی: 16 اسفند 1404

تاندون‌ها نقش بسیار مهمی در انتقال نیروی عضلات به استخوان‌ها و ایجاد حرکت در مفاصل بدن دارند.

اما استفاده‌ی مکرر از یک عضله خاص، یعنی انجام یک حرکت به‌طور تکراری، می‌تواند باعث التهاب تاندون شود.

در ناحیه‌ی برجستگی داخلی آرنج، گروهی از تاندون‌های عضلات ساعد به استخوان بازو متصل می‌شوند.

این عضلات وظیفه‌ی اصلی‌شان چرخاندن ساعد به سمت داخل و خم کردن مچ دست به سمت کف دست است.

وقتی تاندون‌های این عضلات در محل اتصالشان ملتهب شوند، فرد دچار درد در قسمت داخلی آرنج می‌شود — حالتی که در پزشکی به آن التهاب اپی‌کوندیل داخلی یا سندروم آرنج گلف‌باز (Golfer’s Elbow) می‌گویند.


علت نام‌گذاری سندروم آرنج گلف‌باز

از آن‌جا که بسیاری از بازیکنان گلف به دلیل حرکات چرخشی مکرر ساعد به این مشکل مبتلا می‌شوند، این بیماری با نام آرنج گلف‌باز شناخته می‌شود.

اما این عارضه فقط مختص ورزشکاران نیست. هر فردی که حرکات تکراری دست و ساعد انجام می‌دهد — مانند مکانیک‌ها، نجارها یا زنان خانه‌دار — ممکن است دچار این التهاب شود.


علائم آرنج گلف‌باز

درد معمولاً در برجستگی داخلی آرنج احساس می‌شود و به سمت بازو یا ساعد گسترش پیدا نمی‌کند.

مشخصه‌های دیگر شامل:

  • افزایش درد هنگام لمس بخش داخلی آرنج
  • تشدید درد هنگام چرخاندن ساعد به سمت داخل (مثل باز کردن یا بستن شیر آب)
  • افزایش درد هنگام خم کردن مچ دست به سمت کف دست

تشخیص بیماری

تشخیص این عارضه معمولاً بر پایه‌ی شرح حال بیمار و معاینه‌ی بالینی انجام می‌شود.

در برخی موارد، بر اساس شدت یا تداوم درد، پزشک ممکن است انجام تصویربرداری (MRI یا سونوگرافی) را برای بررسی دقیق‌تر پیشنهاد دهد.


درمان سندروم آرنج گلف‌باز

هدف اصلی درمان، کاهش التهاب تاندون و استراحت به عضلات آسیب‌دیده است.

روش‌های درمان شامل:

  1. استراحت و پرهیز از فعالیت‌های تکراری: بیمار باید مدتی از حرکات محرک درد پرهیز کند.
  2. داروهای ضدالتهاب: داروهای خوراکی یا موضعی برای کاهش التهاب و درد تجویز می‌شوند.
  3. تزریق دارو به محل التهاب: تزریق دقیق داروی ضدالتهاب به کمک تصویربرداری هم‌زمان (فلوروسکوپی یا سونوگرافی) انجام می‌گیرد تا دقت درمان بالا رود و عوارض جانبی کاهش یابد.
  4. فیزیوتراپی و تمرینات کششی: جهت تقویت عضلات ساعد و جلوگیری از عود بیماری توصیه می‌شود.

مراقبت‌های بعد از درمان

  • پرهیز از خم کردن مکرر مچ دست به سمت کف دست
  • اجتناب از چرخاندن شدید ساعد به سمت بدن
  • بازگشت تدریجی به فعالیت‌های روزمره
  • حفظ فرم صحیح حرکات در کار یا ورزش

جمع‌بندی

التهاب تاندون داخلی آرنج یا سندروم آرنج گلف‌باز از مشکلات شایع در افرادی است که حرکات تکراری ساعد و مچ انجام می‌دهند.

با تشخیص به‌موقع، استراحت، داروهای ضدالتهاب و در صورت نیاز تزریق دقیق دارویی، می‌توان این عارضه را به‌طور کامل کنترل کرد و از عود مجدد آن جلوگیری نمود.

پروفسور دکتر سیروس مومن‌زاده
متخصص دردشناسی و درمان دیسک کمر و گردن با لیزر
پروفسور دکتر سیروس مومن‌زاده، متخصص برجسته درد و بنیان‌گذار کلینیک تخصصی درد تسکین، از پیشگامان درمان‌های نوین و کم‌تهاجمی دیسک کمر و گردن با لیزر در ایران هستند.

دیدگاه خود را بنویسید