کیفوز چیست؟ علل، علائم، تشخیص و درمان قوز کمر

ستون فقرات انسان به‌طور طبیعی دارای انحناهایی است که به حفظ تعادل و حرکت صحیح بدن کمک می‌کنند.

اگر یکی از این انحناها بیش از حد طبیعی شود، حالتی به نام کیفوز ایجاد می‌شود.

کیفوز همان چیزی است که اغلب با نام قوز کمر شناخته می‌شود.

این عارضه می‌تواند خفیف یا شدید باشد و در صورت بی‌توجهی، باعث درد و محدودیت حرکتی شود.

کیفوز چیست؟

کیفوز (Kyphosis) به افزایش غیرطبیعی قوس ستون فقرات در ناحیه بالای کمر گفته می‌شود.

در این حالت، پشت فرد حالت گرد یا خمیده پیدا می‌کند.

• در موارد خفیف ممکن است علامتی نداشته باشد
• در موارد شدید می‌تواند باعث درد، خستگی و حتی تنگی نفس شود

انواع کیفوز

کیفوز وضعیتی

شایع‌ترین نوع کیفوز است.

این نوع بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده می‌شود.

علت اصلی آن:

• نشستن نادرست
• استفاده طولانی از موبایل و کامپیوتر
• ضعف عضلات پشت

معمولاً با ورزش و اصلاح وضعیت بدن درمان می‌شود.

کیفوز شوئرمان

این نوع کیفوز ساختاری است و اغلب در سن بلوغ ظاهر می‌شود.

در این حالت، شکل مهره‌ها غیرطبیعی است.

• انحنا معمولاً سفت و شدیدتر است
• ممکن است با درد همراه باشد

کیفوز مادرزادی

این نوع از بدو تولد وجود دارد.

علت آن، شکل‌گیری نادرست مهره‌ها در دوران جنینی است.

• معمولاً پیش‌رونده است
• در برخی موارد نیاز به جراحی دارد

کیفوز ناشی از بیماری‌ها

برخی بیماری‌ها می‌توانند باعث ایجاد کیفوز شوند، از جمله:

• پوکی استخوان
• شکستگی مهره‌ها
• عفونت یا تومور ستون فقرات

علل ایجاد کیفوز

مهم‌ترین علل کیفوز عبارت‌اند از:

• وضعیت بدنی نادرست
• ضعف عضلات پشت
• پوکی استخوان
• بیماری شوئرمان
• ناهنجاری‌های مادرزادی
• ضربه یا آسیب به ستون فقرات

علائم کیفوز

علائم کیفوز بسته به شدت آن متفاوت است.

شایع‌ترین علائم شامل موارد زیر است:

• قوز یا برآمدگی در بالای کمر
• درد پشت یا گردن
• خستگی زودرس
• خشکی ستون فقرات
• کاهش اعتمادبه‌نفس
• تنگی نفس در موارد شدید

تشخیص کیفوز

تشخیص کیفوز معمولاً ساده است و شامل موارد زیر می‌شود:

• معاینه فیزیکی توسط پزشک
• عکس‌برداری با اشعه ایکس
• MRI یا CT در صورت وجود درد شدید یا علائم عصبی

درمان کیفوز

درمان کیفوز به سن فرد و شدت انحنا بستگی دارد.

درمان‌های غیرجراحی

در موارد خفیف تا متوسط، معمولاً این روش‌ها کافی هستند:

• فیزیوتراپی
• تمرینات اصلاحی
• اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن
• استفاده از بریس در نوجوانان
• مصرف دارو برای کاهش درد

درمان جراحی

اگر کیفوز شدید باشد یا به نخاع فشار وارد کند، جراحی توصیه می‌شود.

• رایج‌ترین روش، فیوژن مهره‌ای است
• در این روش، مهره‌ها با پیچ و میله ثابت می‌شوند

عوارض کیفوز درمان‌نشده

در صورت عدم درمان، کیفوز می‌تواند باعث موارد زیر شود:

• درد مزمن
• بدشکلی شدید ستون فقرات
• کاهش ظرفیت تنفسی
• افت کیفیت زندگی

پیشگیری از کیفوز

برای پیشگیری از کیفوز می‌توان:

• وضعیت بدنی صحیح را رعایت کرد
• ورزش منظم انجام داد
• عضلات پشت را تقویت کرد
• از نشستن طولانی‌مدت پرهیز کرد

جمع‌بندی

کیفوز یا قوز کمر یک مشکل شایع ستون فقرات است.

اگر این عارضه زود تشخیص داده شود، در بیشتر موارد بدون جراحی قابل کنترل است.

توجه به وضعیت بدن، ورزش و مراجعه به پزشک نقش مهمی در درمان موفق کیفوز دارند.