درد گردن یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز است که بسیاری از افراد را در سنین مختلف درگیر می‌کند. از جمله علل شایع این درد می‌توان به دیسک گردن و آرتروز گردن اشاره کرد. هر دو این اختلالات می‌توانند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشند و در صورت عدم درمان مناسب، منجر به بروز عوارض جدی‌تری شوند. در این مقاله، به بررسی کامل دیسک گردن و آرتروز گردن، تفاوت‌ها، علائم، علل، روش‌های تشخیص و گزینه‌های درمانی خواهیم پرداخت.
دیسک گردن به ساختارهایی گفته می‌شود که بین مهره‌های گردنی قرار دارند و به‌عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کنند. هر دیسک از یک بخش نرم داخلی به نام نوکلئوس پالپوزوس و یک لایه خارجی فیبری به نام آنولوس فیبروزوس تشکیل شده است. با افزایش سن یا تحت فشار قرار گرفتن، این دیسک‌ها ممکن است دچار آسیب شوند که به آن بیرون‌زدگی یا فتق دیسک گردن گفته می‌شود.
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی، نوعی بیماری تحلیل‌برنده مفاصل گردن است که با تخریب غضروف مفصلی، تشکیل خارهای استخوانی (استئوفیت)، و کاهش فضای بین مهره‌ها همراه است. این بیماری معمولاً در اثر افزایش سن ایجاد می‌شود اما ممکن است عوامل دیگری نیز در آن نقش داشته باشند.
تفاوت دیسک گردن و آرتروز گردن
| ویژگی | دیسک گردن | آرتروز گردن |
|---|---|---|
| علت | فشار یا ضربه به دیسک | تخریب غضروف مفاصل |
| سن شیوع | ۳۰ تا ۵۰ سالگی | بالای ۵۰ سال |
| نوع درد | تیرکشنده به بازو و انگشتان | درد موضعی، خشکی گردن |
| درمان اولیه | استراحت، دارو، فیزیوتراپی | دارو، فیزیوتراپی، تزریق |
الف) درمان‌های غیرجراحی:
ب) درمان‌های جراحی:
در مواردی که درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشد یا علائم شدید عصبی ایجاد شود:
نقش فیزیوتراپی در درمان دیسک و آرتروز گردن
فیزیوتراپی می‌تواند نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد گردن، کاهش درد و پیشگیری از پیشرفت بیماری داشته باشد. تمرینات تقویتی عضلات گردن، اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن، و آموزش حرکت‌های مناسب، بخشی از برنامه درمانی فیزیوتراپی هستند.
دیسک و آرتروز گردن دو علت مهم دردهای گردنی هستند که با شناخت دقیق و درمان مناسب می‌توان از بروز عوارض جلوگیری کرد. با سبک زندگی سالم، انجام حرکات اصلاحی، مشورت با پزشک متخصص و رعایت نکات پیشگیرانه، می‌توان زندگی بدون درد را تجربه کرد.
کلمات کلیدی: دیسک گردن، آرتروز گردن، درد گردن، درمان دیسک، درمان آرتروز، فیزیوتراپی گردن، فتق دیسک، اسپوندیلوز گردنی
