درد مچ دست یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی–عضلانی است که میتواند انجام فعالیتهای روزمره مانند نوشتن، تایپ کردن یا بلند کردن اجسام را دشوار کند. این درد ممکن است بهصورت ناگهانی یا تدریجی ایجاد شود و شدت آن از خفیف تا مزمن متغیر باشد. خوشبختانه در بسیاری از موارد، درمانهای غیرجراحی میتوانند بدون نیاز به عمل جراحی، درد را بهطور مؤثر کاهش دهند.
التهاب مفاصل مچ دست، بهویژه در بیماریهایی مانند آرتریت روماتوئید یا آرتروز، میتواند باعث درد، تورم و خشکی مفصل شود.
ضربه، پیچخوردگی، حرکات تکراری یا استفاده طولانیمدت از دست (مانند کار با موس و موبایل) از علل شایع درد مچ دست هستند.
سندرم کارپال تونل به دلیل فشار بر عصب میانی ایجاد میشود و با علائمی مانند گزگز، بیحسی، درد و ضعف دست همراه است.
سندرم دیکوایرووین نوعی التهاب تاندون در سمت شست مچ دست است که باعث درد هنگام گرفتن یا چرخاندن مچ میشود.
کیستهای گانگلیونی میتوانند باعث تورم، فشار و درد موضعی در مچ دست شوند.
لیزر درمانی یکی از روشهای نوین و غیرتهاجمی در درمان درد مچ دست است. این روش با تحریک ترمیم سلولی، افزایش جریان خون و کاهش التهاب، به تسکین درد کمک میکند.
مزایای لیزر درمانی:
بدون جراحی و بدون بیهوشی
کاهش التهاب و درد
تسریع ترمیم بافتهای آسیبدیده
مناسب برای آرتریت، سندرم کارپال تونل و التهاب تاندونها
اوزونتراپی یک روش غیرجراحی مؤثر است که با استفاده از ترکیب اکسیژن–اوزون انجام میشود. این روش باعث کاهش التهاب، افزایش اکسیژنرسانی و بهبود عملکرد مفصل میشود.
کاربردهای اوزونتراپی در مچ دست:
کاهش دردهای التهابی و مزمن
بهبود عملکرد مفصل
کاهش نیاز به داروهای مسکن
کمک به درمان آرتریت و آسیبهای تاندونی
تمرینات کششی و تقویتی تحت نظر فیزیوتراپیست میتوانند نقش مهمی در کاهش درد و جلوگیری از عود مجدد داشته باشند.
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) ممکن است بهصورت کوتاهمدت برای کنترل درد تجویز شوند، اما درمان اصلی در دردهای مزمن، روشهای غیرجراحی است.
استراحت و کاهش حرکات تکراری
استفاده از یخ یا گرما (بسته به نوع درد)
بستن مچبند یا اسپلینت
اصلاح وضعیت دست هنگام کار با کامپیوتر یا موبایل
اگر درد مچ دست بیش از چند هفته ادامه داشته باشد یا با بیحسی، ضعف شدید یا محدودیت حرکتی همراه باشد، بررسی تخصصی ضروری است.
درمان درد مچ دست در بسیاری از موارد نیازی به جراحی ندارد. روشهای نوین مانند لیزر درمانی و اوزونتراپی بهعنوان درمانهای غیرجراحی مؤثر، میتوانند درد را کاهش داده و عملکرد طبیعی مچ دست را بازگردانند.
